奉贤邱艳舞蹈南桥教育点瑜珈减肥健身班5月开课奉贤生活服务

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发布时间：

2014-04-28

过期时间：

区　　域：

南桥

人气指数：

服务分类：

教育培训

服务名称：

奉贤邱艳舞蹈南桥教育点瑜珈减肥健身班5月开课

详细内容：

瑜伽是一种身心的和谐，能够带来平和、健康的身体状态，通过瑜伽的练习，我们可以始终保持心灵的愉悦感；可以有安详的睡眠；可以增加能量、活力、寿命。瑜伽利用呼吸、打坐来调节，改善体质，增强免疫力。练习一两个月就会有改变，你一定会惊喜地发现，瑜伽使你重现青春。

瑜珈中的姿势和体位、调息、冥想等练习是一种深入的伸展运动。通过缓慢协调的伸展与收缩，有效的刺激人体的肌肉、神经、内分泌系统和消化系统，从而改善血液循环和激素分泌，使身体内的废物、毒素排出体外，达到预防身体超重、高血压、脂肪肝、便秘、神经衰弱、脱发、失眠等慢性疾病。

瑜珈不同于一般的健身方式，它倡导“身心合一”的生命哲理，既可得到身体各方面的机能协调和健康，更高层次地培养人们专注、平和、冷静客观的良好心态，使人修身养性获得身体、精神相统一的健康状态。从瑜珈健身的方法上看，它简单易学，安静平和，因此它绝不是年轻人的专利，同样也适合中老年人。
为了满足广大人民减肥及锻炼的需求，邱艳特以最低价收费开设“瑜珈综合”减肥健身班。欢迎广大人民前来参加。

用舞蹈和瑜珈丰富你的生活给你带来快乐！让您或您的孩子成为明日之星！

联系电话：13764033989、13311663225
QQ群咨询：54263942（请尽量注明舞蹈或瑜珈咨询）。
地址：环城东路21号近新建中路（奉浦医院斜对面克里斯丁旁边小区，良友新村古华A区门口）私家车请从解放东路开往北一点不过红绿灯转弯即可。

费用：单次50元；体检299/8节（8节课第一只能学几个最基本的基础让你身体的筋骨打开，第二看你是否越学越喜欢适应能否坚持，第三看是否喜欢老师，第四其他）；之后价500/20节、1000/40节（2选1即可）；

PS：如果是孩子学，请在咨询我们前先和孩子商量好再来咨询我们，否则一切都是白搭。

联系人：

晓晓

联系电话：

13764033989

Q Q：

845573804

电子邮件：

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